Oficinas de bem-estar e de qualidade de vida abrem inscrição

O Projeto de Extensão “Qualidade de Vida Campus Brasília” retomou sua programação. Neste semestre as atividades propostas - gratuitas e voltadas à comunidade do IFB - são: Alongamento, coordenação da professora Ana Carolina Mendes; Pilates, Pulsada Popular (danças populares) e Balé Adulto, coordenação da professora Cinthia Nepomuceno.

Já a oficina “Danças Contemporâneas com Técnicas de Chão” é voltada para artistas e dançarinos, e tem como objetivo “ceder e empurrar o chão, instigando a observação para os diferentes níveis de tônus muscular, em sua fluência e peso, explorando os apoios em dinâmicas com o tempo e espaço por meio das sensações”. Esta atividade também terá a coordenação da professora Cinthia Nepomuceno.

São considerados “comunidade interna do IFB” os servidores, professores e técnicos, inclusive os temporários e terceirizados, os estudantes e seus familiares. O projeto Qualidade Vida foi criado em 2013 e, desde então, “vem promovendo a interação dos participantes em momentos prazerosos que contribuem para fortalecer a identidade do grupo”. Além auxiliam na melhoria da qualidade de vida e combatem “os sintomas do estresse presente no cotidiano da sociedade humana contemporânea”.

Inscrição, programação, objetivos, dias e outros detalhes clique aqui.

PROGRAMAÇÃO SEGUNDO SEMESTRE DE 2017

 ALONGAMENTO

Professora Drª Ana Carolina Mendes – Licenciatura em Dança IFB

Com os objetivos de contribuir para a melhoria da qualidade de vida e das relações no ambiente de trabalho, promovendo a interação entre família e comunidade interna do IFB, bem como estimular o autoconhecimento, serão conduzidas aulas de alongamento. O conteúdo inclui percepção corporal, alongamento dos principais grupos musculares, aprimoramento da coordenação motora e relaxamento.

Público alvo: Comunidade interna do IFB e seus familiares.
Número de vagas: 20
Oferta: de 21/08 a 29/11 de 2017 – Às segundas e quartas-feiras das 19h às 20:15h.
Local:  Sala de Dança (a definir) – 1º andar, Bloco C, Campus Brasília

PILATES SOLO

Licenciandas Débora Vasconcelos Lisboa, Fabiana Balduína Freitas Silva, Priscila Gonçalves Leandro dos Santos. Professora responsável: Cínthia Nepomuceno - Licenciatura em Dança IFB.

Pilates é um programa de exercícios que traz um bom condicionamento físico, bem como a obtenção e manutenção do desenvolvimento muscular e respiratório, melhorando a saúde mental e as habilidades físicas para a realização das atividades de vida diária.

“Cuide do seu corpo como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos” Joseph Pilates

Público alvo: Comunidade interna do IFB e seus familiares.
Número de vagas: 15
Oferta: de 29/08 a 24/10 de 2017 – Às terças-feiras das 11h às 11:50h.
Local: 101 C – 1º andar, bloco C, Campus Brasília

PULSADA POPULAR - Oficinas de Danças Populares

Licenciandos: Alan Felipe e Michael Doulgas. Professora responsável: Cínthia Nepomuceno - Licenciatura em Dança IFB.

Oficina que abordará diversos tipos de manifestações populares como: maracatu, frevo, bumba-meu-boi, boi bumbá, coco e carimbó. Feitas de trupés (marcações dos pés), devoção e união, as danças populares fazem pulsar o coração do brincante que vive dentro de cada um de nós.

Público Alvo : Comunidade interna do IFB e seus familiares.
Número de vagas: 30
Oferta: de 01/09 a 17/11 de 2017 – Às sextas-feiras das 13h às 13:30h.
Local: Sala de Dança (a definir) – 1º andar Bloco C, Campus Brasília

BALÉ ADULTO INICIANTE

Licenciandas: Jéssica Oliveira Versiani, Maritza Guilherme Mota e Natsumy de Sá Makiyma. Prodessora responsável : Cínthia Nepomuceno - Licenciatura em Dança.

O Balé clássico é uma dança que trabalha ritmo, postura e condicionamento físico. Possibilitando um conhecimento amplo corporal e musical.

Público Alvo: Comunidade interna do IFB e seus familiares.
Número de vagas: 25
Oferta: de 01/09 a 17/11 de 2017- ás sextas-feiras de 12h às 13:15h
Local: Laboratório de Balé - 1º andar bloco C - Campus Brasília

DANÇA CONTEMPORÂNEA COM TÉCNICAS DE CHÃO

Licenciandos: Bianca Borges, Clara Molina, Iago Gabriel, Sarah Dorneles Professora responsável: Cínthia Nepomuceno -

Licenciatura em Dança IFB.

O curso pretende investigar o ceder e o empurrar do chão, instigando a observação para os diferentes níveis de tônus muscular, em sua fluência e peso, explorando os apoios em dinâmicas com o tempo e espaço por meio das sensações.   

Público alvo: Artistas e dançarinos.
Número de vagas: 20
Oferta: 21/10/17 de 2017 – Sábado: das 08h às 12h / 09 e 10/11/17 de 08 às 10h
Local: Sala de Dança (a definir) – 1o andar Bloco C, Campus Brasília

IMPORTANTE: todas inscrições serão aceitas, mas a participação se dará por ordem de chegada, até completar a lotação máxima em cada oficina.