RODA DE CONVERSA: Estratégias para buscar uma vida mais leve

Abordar esse tema neste mês de prevenção ao suicídio foi a estratégia escolhida pela equipe da Diretoria de Capacitação e Desenvolvimento de Pessoas - DRDP para demonstrar a importância de valorizar nosso lado mais criativo, mais feliz, mais simples, que sempre deixamos escondido, sufocado pelas demandas, preocupações e correria do dia a dia. Vamos cuidar da nossa saúde mental e compartilhar momentos de aprendizagem, apoio mútuo e coleguismo nesta proposta de encontro.

Felizmente é possível alterar nossa forma de pensar, que geralmente é bastante negativa em relação aos eventos da vida, mas a ciência que estuda o comportamento humano está aí para nos ajudar a pensar, acreditar, alterar comportamentos desfavoráveis, pensamentos negativos e visão de nós mesmos e das nossas relações.

Vamos então nos encontrar e buscar essas estratégias simples, possíveis de incrementar na nossa vida e tentar ser mais feliz. Os servidores do IFB estão convidados a participar da roda de conversa "Estratégias para buscar uma vida mais leve" com a psicóloga da DRDP, Valéria Rodrigues Pacheco.

Inscrições pelo link https://forms.gle/xqGviSvkmbr2Gr7r8. 

Data: 15/09/2021, quarta-feira, às 15h.

O link da roda será enviado aos inscritos no dia do evento.