Conheça o projeto de extensão sobre Meditação & Saúde Emocional, que irá começar suas sessões na semana que vem, terça-feira (10/03), no Campus Recanto das Emas.

 

O projeto visa desenvolver com os participantes vivências e técnicas de meditação que auxiliem no controle emocional e no processo de autoconhecimento, um refrigério em meio ao turbilhão de informações, pensamentos e ações que precisam ser executados todos os dias. As sessões terão duração de uma hora, às terças-feiras, nos turnos vespertino, das 14h30 às 15h30, e noturno das 19h às 20h. 

 

As sessões serão ministradas pelo professor Allan Michell Barbosa, professor de Língua Portuguesa do campus. "Senti a necessidade de começar tal projeto com a intenção de trabalhar a saúde emocional da comunidade escolar, muitas vezes tão absorta em temáticas como ansiedade, violência, depressão e descontrole emocional. Desta forma, o projeto abarcará tanto a comunidade interna, estudantes e servidores, quanto a comunidade externa", explica ele. 

 

Confira mais informações no folder anexo.