Estudantes do curso FIC Cuidador de Idosos assistem a palestra sobre envelhecimento ativo

No dia 29 de março, cerca de 20 alunas do curso FIC Cuidador de Idosos assistiram a uma palestra sobre “Envelhecimento Ativo”, ministrada pela médica Maria Júlia Pereira Spina, especialista em Saúde do Trabalhador, Homeopatia e Saúde da Família.

A professora Vera Carvalho comentou que a palestra foi oferecida em um momento bastante oportuno do curso. “Estamos exatamente na metade do curso, e a fala da doutora Maria Júlia foi uma espécie de costura e avaliação. À medida que ela expunha o assunto, as alunas participavam com propriedade e segurança. Ao final, aproveitei para fazer uma avaliação do andamento do curso. As alunas responderam com muito entusiasmo que tudo o que a palestrante falou algum professor já tinha abordado.”

O termo “Envelhecimento ativo” refere-se a modos de viver mais saudáveis em todas as etapas da vida. Dessa forma, o que a palestrante ressaltou em sua fala foram os benefícios da prática de atividades físicas no cotidiano e do lazer, o acesso a alimentos saudáveis, os cuidados com as medicações, a sexualidade e as principais políticas para idosos. Segundo ela, essas questões são a base para o envelhecimento saudável, um envelhecimento com um ganho substancial em qualidade de vida e saúde.